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明けましおめでとうございます

 明けましておめでとうございます。

2013年がいよいよスタートですね。

元旦の今日は、ランからスタートです。

島田の大井川マラソンコースへ行って12km走ってきました。

2013010109240000

蓬莱橋から富士山がちょこっと見えましたeye

今年は毎月コンスタントに100kmくらいは走りたいなと思っています。

年始のまとまったお休みに少しランの距離を伸ばしておきます。

12kmランの後は、マラソンコースから車で5分程度の「蓬莱の湯」へ…

ここの岩盤浴が、すごくお気に入りです。

静かだし、予約制なので込み合うことがないし、体内からじわーっとたっぷりの汗かいて気持ちいい~(*^^)v

ダイエット効果やデトックス効果絶対あると思いますよ~。

その後、静岡に戻り、事務所の駐車場に車をとめて、歩いて浅間神社へ初詣に行きました。

駐車場から徒歩10分程度かかりますが、神社周辺はたいへんな混雑なので毎年この方法です。

2013010113580000


うわ~やっぱりすごい人・人でした~。

みんな、何お祈りしているのかな?

私は、みんなが幸せに暮らせますように…とお祈りしました(^^♪

今年のおみくじは「中吉」

2013010114210000

苦難に耐え、努力を続ければ、光が差し込んでくるようです。

皆さんはどんな元旦を過ごしましたか?

どうぞ、今年も1年よろしくお願いいたします。

明日もラン予定ですrun



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コメント

こんばんは!
あけましておめでとうございます。
元旦ラン&初詣、お疲れ様でした。
お仕事に、そしてランに飛躍の1年でありますように。
本年もよろしくお願いいたします。

投稿: 南十字星 | 2013年1月 1日 (火) 21:27

 南十字星さん、明けましておめでとうございます。
今年は仕事&ラン、目標に向かって具体的かつ効果的なことをやろうと思っています。
お互い飛躍の年にしましょうね。
今年もよろしくお願いいたします。

投稿: とも | 2013年1月 2日 (水) 10:39

年始のご挨拶が大変遅くなりましたが、まだ松の内ですからいいですよね。
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願い申し上げます。

年始早々にドラッカーとは、さすが、ともさんですね。お仕事にマラソンにと充実した新しい年が始まったようですが、私も「毎日が日曜日」の生活が4年も経ちましたが、相変わらず公私多忙な毎日です。

今年の3月は、名古屋ですね。私は、抽選が当たって京都を走ることになりました。ともさんが書かれた昨年の京都マラソンのブログのアドバイスを参考にして、ぜひ京都の坂道を完走目標で楽しんできたいと思っています。
名古屋ではぜひベスト更新を、頑張ってくださいね。
では、今年もお付き合いをよろしくお願いいたします。

投稿: カーテンコール | 2013年1月13日 (日) 22:39

追伸です。
私も「茶韻」(尺八の竹号です)でフェイスブックしてます。
よろしく。

投稿: カーテンコール | 2013年1月13日 (日) 23:55

 カーテンコールさん、明けましておめでとうございます。
今年もどうぞ、よろしくお願いいたします。
3月は京都マラソンなんですね。
アップダウンのあるコースですが、景色・沿道の応援本当に素晴らしい大会です。
ぜひ、楽しんできてくださいね(^^)/
同じ日、私は名古屋でちょっと自分と闘ってきます。
カーテンコールさんもFacebookやっているんですね。
友達申請させてくださいね(*^_^*)

投稿: とも | 2013年1月14日 (月) 09:36

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