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フルマラソン前に30kmラン

 こんばんは、とも社労士です。

2週間後…「しまだ大井川 in Riverty」フルマラソンです\(^o^)/

って言っても、練習不足…の私、大丈夫かな?

今日はなんとか時間を作り、30kmランを決行しました。

最初の7kmくらいまでは、ダメですね。

後々の自分の苦しさが、頭をよぎるので、ランに集中できずにいます(~_~;)

それでも、7kmあたりを過ぎると適度に体が温まり、回りの景色を意識する余裕が…

ここから20kmまでは順調に走れた~(*^^)v

そして20km超えの距離は久々なんだけど、やっぱりきました。

足腰、なんとなくだるくなってきます。

う~体が重い…

そして25km超えからは、もう本当にしんどい・きつい・涙…

それでもなんとか30km走れたよ…

でも、フルマラソンはここからあと12kmちょっと。

2週間後のフルマラソン、大丈夫かな?

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コメント

こんばんは!
30キロラン、お疲れ様でした。
無理することなく、楽しいランを心がけてください。
2週間を有効に利用し、ガンバってください。

投稿: 南十字星 | 2012年10月14日 (日) 23:55

 南十字星さん、こんにちは。
フルマラソン、若干の不安があるのですが…(特に足首)
テーピングして当日は無理のないよう楽しんできます♪

投稿: とも | 2012年10月15日 (月) 08:56

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