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両アキレス腱周囲炎で1か月のリハビリ開始…

 こんばんは、とも社労士です。

「しまだ大井川inリバティー」フルマラソンから1日明けて…

いつもとは違う痛みが体にあって(両足首アキレス腱)、その痛さに耐えられず夕方整形外科病院へ…

レントゲン撮影の後、先生の診断があったのですが…

「けっこう重症だよ」

「今日からしばらく運動は禁止!!」って言われちゃいました。

特に左足アキレス健は、断裂直前だったそうΣ( ̄ロ ̄lll)

「痛みを取り、またランニングできるようになりたい…」という私の治療希望から、今日から1か月間のリハビリが開始されました。

痛みを取りながら、下肢筋力強化練習~体幹筋トレーニング~自主トレーニングなどなど…

しばらくランニングができないのは残念ですが、大事に至らなくてホント良かったなって思っています。

そして、反省も…

走る前のストレッチ、走った後のストレッチ大切だって何度も言われました。

そして日頃の筋トレも…

もっと自分の体をよく知って、無理をしては絶対いけないね。

リハビリは週3~5日のプログラムだけど、仕事の事情を話したら週2~3日でOKをもらいました。

その代り、自宅で下腿部から足底のストレッチ、足ジャンケン、タオルギャザーをしっかりやることが条件だけど…

11月いっぱいは、ランできないけど、12月に入ったらプールを歩くなどして、来年になったら少しずつランを再開できたらいいな…

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安田美沙子ちゃんゲストでマラソンスタート大混雑…

 こんばんは、とも社労士です。

今日は「しまだ大井川inリバティー」のフルマラソンに挑戦してきました。

今回は前半抑え目にと思って臨んだんですが…

ゲストがあの安田美沙子ちゃん。

TVで見るより実物の方が、ずーっとずーっとかわいい!!

スタート地点でみんなのスタートを見送ってくれていたのですが…

あまりのかわいらしさに、み~んな立ち止まって写真撮影が始まっちゃって…

スタートが大混雑。

去年は1~2分でスタート地点を通過できるのに、今年は5分くらいかかった(^-^;

その遅れを取り戻そうとして、ちょっと前半抑え気味に行く予定が、そうならなくなっちゃた…coldsweats01

1kmを5′50″前後のスピードでハーフまで…

その結果、昨年よりハーフのタイムは良かったけれど、またまた後半の33km地点から大失速…

本当に最後の最後の9kmがつらかったsweat01

足が全然動かなかった…

それでも、へろへろ、ボロボロになりながらもなんとかゴールへ…

完走!!できました!!(v^ー゜)ヤッタネ!!

ゴールした瞬間は、「ああ~もう走らなくっていいのね」って思って本当にうれしかった!!

でも、ゴールした後、シューズに着けたチップを外すことや着替えが体のあちこちが痛くてたいへんだった。

ホント、疲れました。

明日も、きっと筋肉痛なんだろうな(~_~;)

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ねんきんのヒミツ教えます…

 こんばんは、とも社労士です。

今日は、ある会社の従業員組合さんの主催する企画でセミナー講師をしてきました。

「セカンドライフと年金の話」~安心のセカンドライフのために~

こんなテーマでお話をさせていただきました。

参加者は30名ほど。

Semina_5


でも、本番直前に気づいたんだけど、参加者のみんなには「ねんきんのヒミツ教えます」っていうタイトルになっていたんですね…w(゚o゚)w

おお~って思いましたが、タイトルって大事!!

確かに、「ねんきんのヒミツ教えます」のほうが、気になる!聞きたくなる!

セミナーは無事終了!!

さあ、明日はいよいよフルマラソン本番です。

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完走できるか!しまだ大井川フルマラソン!!

 こんばんは、とも社労士です。

今週末、「しまだ大井川 in リバティー」でフルマラソンを走ります。

昨年に続けてのエントリーです。

あと、4日しかない…( ̄▽ ̄)

準備は…?

①シューズ OK!!

 新しいシューズを購入して、何回か試して走ったけれど、いい感じ。

②ミュージック OK!!

 今まで、音楽を聴きながら走ったことなかったけど、最近始めました。音楽を聴きながらだと、走っている時間の長さが気にならなくなったので…これがどう影響するのか、楽しみです。

③天気cloud 予報だと最低気温15℃ 最高気温23℃ OK!!

 日焼けも気にしなくていいし、暑くもなく寒くもない…

④ウェア…まだ

 せっかくだから、新調しちゃうつもり…購入する時間もないので、たぶん前日の土曜日に。

⑤体調 すっごくOK!!

 ウェイトコントロールも順調!!

さあ、あとは大会当日を迎えるだけですよね。

当日のゲストは、あの「安田美沙子」ちゃん。

楽しみ!!

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仕事をやっていく上で心掛けていること

 こんばんは、とも社労士です。

一度、ある関与先の社長様にこっぴどく叱られたことあります

(。>0<。)

だんだん、自分が忙しくなってきていて、その会社に対して、手続き代行のみ、依頼された時にやるだけの状態が続いていた時に…

社長様に呼び出されました。

「手続き代行だけなら、どの社労士だっていいんだ…」

「もっと、会社側に近づいてきてくれないか?」

「あなたの席を用意してあげるから、用がなくても来てくれるような…」

最初は、ショックだったけど、社長様は私に大切なメッセージを伝えてくれていたんですよね。

手続き代行だけなら、本当に誰に頼んでも同じ。

私と契約したことで、会社に当たり前以上のサービスの提供をしなければ、今後の契約継続はだんだんきびしくなるんですよね。

この社長様からこっぴどく叱られた後、自分の考え方や仕事の心がけを変えました。

今は、関与している会社に自分のほうから、まめに連絡を取るようにしています。

現状の様子を聞いて、関与先に役に立ついい情報はないかな?っていつも考えています。

社長様が少しでも喜んでくれるように、自分でできることはなんでもやろうと、心がけています。

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労働保険料の修正申告ってけっこう面倒なんだね…

 こんばんは、とも社労士です。

この8月、関与先でパートタイマーさん1名が雇用保険に2年前に遡って加入することになりました。

ハローワークで2年遡り加入の手続き…

その際、21年度・22年度・23年度(7月まで)の実際に支給した賃金総額を賃金台帳を添付して報告しました。

その後、この書類は労働局の労働保険徴収課へ送られるそうです。

まだまだ、経験不足の私は労働保険の修正申告を行ったことがないので、労働保険徴収課に問い合わせ…修正申告の仕方を教えてもらいました。

①まず、21年度、22年度の労働保険年度更新の申告書と基礎賃金集計表を準備する

②21年度、22年度の基礎賃金集計表の修正分を作成する

③21年度、22年度の修正分の確定保険料申告書を作成する

けっこう面倒なんだね…

一通りできたところで、これでよいのか、確認してもらうために、労働保険徴収課の方にチェックしてもらいました。

なんとかOKが出たので、事業主印をもらって、納付書を会社へ…

こうやって、いろんな経験を積んで、少しずつ社労士らしくなっていくんだね。

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スタッフを雇い入れるタイミング

 こんにちは、とも社労士です。

私の事務所はひとり事務所です。

最近、スタッフのいる事務所の先生は、どんなタイミングでスタッフを雇い入れたのかなって気になっています。

よく聞くのが、事務所の年収だったり、顧問先件数…

その金額や件数はひとりでやるには、そろそろ限界になってくる基準みたいです。

まだ、ひとりでは限界だ~ってところまでは来ていないけど、仕事が忙しくて申し込んでいた研修会に行けなかったり、やりたい営業が全然できていなかったり…

そろそろ、スタッフのことを真剣に考える時期が近づいてきているのかな…

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税務調査の最中に給与計算…(汗)

 こんばんは、とも社労士です。

毎月、関与先の事務所の給与ソフトを使い、給与計算を行っているところがあります。

昨日は、その関与先の給与計算の日。

関与先に行ってみると、別のお客様も…

税務署の方が2名いました。

そう、税務調査だったんですね。

事務所は、書類、書類の山…

給与ソフトの入っているパソコンの前に座ったのはいいのですが、すぐ隣に税務署の職員の方がいるから、もう私、びびりまくりsweat01

給与ソフトを立ち上げると、なんだかじ~っと見られているみたいで、なんかダメ…

もう…マウス、左クリックなのに、右クリックしちゃって、あれっ?あれっ?状態…

お願い、私の作業をじっと見ないで、調査のほう、進めてくださいな。

普段なら、給与計算をした後、社長様と1時間ほど雑談するのですが、さすがに昨日はそそくさと帰るとも社労士でした(。>0<。)

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富士市に来たから「つけナポリタン」!!

 こんにちは、とも社労士です。

今日は富士市へ行ってきました。

新しい関与先の社会保険新規適用・労災保険成立・雇用保険事業所設置の手続きで富士年金事務所と富士労働基準監督署そしてハローワーク富士を回りました。

せ~っかく富士市に来たので、一度は味わってみたかった「つけナポリタン」を食べてきましたよ~。

場所は、新富士駅近くの「cafe seri」

白い建物がそうです。

2011102012460000

初めての「つけナポリタン」!!

2011102012170000

パスタは細めで、たっぷりのバジルとかわいらしいピンクペッパーが…

このパスタをナポリタンのスープをからませて食べるのだけど、なかなかおいしい!!

スープの底のほうにたっぷりとチーズがとろけていて…これがパスタにからまってほんとおいしい!!

12時ちょっと過ぎにお店に入りましたが、あっという間に満席になりましたよ。

人気のお店なんですね(*^_^*)

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スポット契約から顧問契約へ

 こんばんは、とも社労士です。

8月から中小企業緊急雇用安定助成金の届出・申請代行でスポットで関与させていただいている会社があります。

今日、社長様が事務所に来てくださり、3回目の計画届の書類に捺印をしていただきました。

当初の予定では、初回の計画届と支給申請はたいへんだから、当事務所で手続きを代行し、その後はもし、会社でできるようであれば会社でやりましょうということでしたが…

社長様が…

「ずっと届出・申請の代行お願いできないかな」

「顧問契約みたいにしてもらって、助成金の手続き代行だけでなく、労務管理や労務相談もしてもらえないかな」

(o^-^o)

もちろん

「喜んでお引き受けします、ありがとうございますheart04

スポット契約から顧問契約へ…

うれしいものですね。

8月から社長様とは、助成金の概要の説明から、実際に休業したら従業員さんのお給与がどうなるのか、計画届を出したあと、会社でやっていただくこと、準備していただくこと等々…

10回以上はお会いして話をしたと思います。

やっぱり、たくさん会って話をすることって大切ですよね。

もし、私という人間を理解してくださり、顧問契約に至ったのであれば、本当にありがたいことです。

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ゆずの実

 こんばんは、とも社労士です。

ある関与先の店先では、地元の農家の方の「無人販売」があります。

季節感あふれる野菜やお花や果物などが置いてあるので、いっつも今日は何があるかな?ってちょっと楽しみにしています。

今日は…

なんと…

ゆずの実

2011101820540000


無人販売でゆずの実は初めてみました。

ゆず…いろいろ使えますよね。

さんまの塩焼きに大根おろし&お醤油&ゆず

里いものゆず風味みそとか

食欲をそそります\(^o^)/

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京都マラソンに当選?

 こんばんは、とも社労士です。

東京マラソン…残念ながら落選(。>0<。)

来年3月の京都マラソンにもエントリーしていて、こちらも抽選の結果待ち。

そんなところへ、こんなメールが届きました。

 

この度は京都マラソン2012へのエントリーありがとうございます。

京都マラソン2012に関する情報を不定期に配信しております。

京都市内の宿泊のご手配はもうお済みでしょうか?

えっ、もしかして私、当選したのかしら?

み~んな誰でもそう思っちゃいますよね…

そのあとのメール内容です。

 

現在、下記サイトから予約金なしで京都市内のホテルの仮予約が可能です。

 

https://biz2.knt.co.jp/kyoto_marathon/kobaent.htm

 

特にスタート前日は市内のホテルが大変混雑することが予想されます。

 

当落選の発表後に正式な予約となりますのでこの機会に是非仮予約をお勧めいたします!

 

 

な~んだ、抽選結果がわかる前に、先にホテルの予約は済ませておいたほうがいいよっていう内容のメールだったんですね。

勘違いしちゃった。京都マラソンに当選しちゃったのかもって思っちゃった。

京都マラソンの抽選は今月末のようです。ドキドキ…

 

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サクサクと仕事が進んだ日

 こんばんは、とも社労士です。

今日は日曜ですが、たまっている仕事を片付けるために事務所へ…

事務所に行く前に、近くのコンビニで

ドリンクとお昼用のヨーグルトとパスタを購入。

ヨーグルトは、今マイブームのブルガリアヨーグルト。

Im_lineup33_on1_2


葡萄低脂肪!!

本物の葡萄の実がゴロゴロいっぱい入っています。

たまに、葡萄のタネなんかが入っている時は、妙に感動しちゃっています…なぜ??

食べ物の話はこのくらいで…

今日は妙にたまっていた仕事がサクサクと気持ちいいほど進みました。

こんな日は、仕事後のランも順調!!

いつもの駿府公園内堀周回コースを3周し、自宅に戻り、大好きな温泉へ…

ああ~明日からの1週間も頑張れそうです゚.+:。(・ω・)b゚.+:。


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俺は幸せだっていつも言っている先生のまわりはしあわせいっぱい!!

 こんにちは、とも社労士です。

「俺は幸せだ、みんなにほんと感謝している」

っていつも話している社労士の先生がいます。

本当に優しくて素敵な先生です。

言霊って本当かも…

先生がいると、自然とまわりにはしあわせであふれるような…

私もそんな先生みたいになりたいです(*^_^*)

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東京マラソン抽選結果…

 こんばんは、とも社労士です。

東京マラソンの抽選結果がメールで送られてきました(人><。)

結果は…

 

このたびは東京マラソン2012にエントリーいただき、誠にありがとうございました。

定員を超えるお申込みがあり厳正なる抽選を行いましたところ、

誠に残念ながら今回はご意向に沿えない結果となりました。

 

3回連続の落選…

残念(。>0<。)

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今日はおNEWのランニングシューズで♪

 こんにちは、とも社労士です。

3週間後の10月30日に開催される「しまだ大井川マラソンinリバティー」に今年もまたエントリーしました。

この大会はフルマラソンなんですよ~

お盆過ぎから、大会に向けて少しずつ走ってきましたが、十分な練習はできていませんsweat01

2週間前に、30kmの距離は走ってみましたが、大会前にもう1度30kmを走っておきたいところです。

来週の土日どちらかで…

自分のモチベーションをあげるために、新しいランニングシューズを購入しました。

2011100921380000

アディダスのシューズですが、色があまりにもかわいかったので即買いでしたhappy02

あと、ほとんどのランナーが走っているときに使っているものを、遅ればせながら手に入れました…

新しいシューズとグッズで、大会前、モチベーションを上げて練習して、3週間後に控えている大会に、元気に臨みたいと思います(*^^)v

今日はこの後、夕方から、いつもの駿府公園内堀コースを走る予定です!!

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早朝勉強会…寝過ごした(汗)

 こんばんは、とも社労士です。

今朝は、早朝6時から静岡市内のホテルで勉強会がありました。

目覚ましを朝5時にセットして、しっかり間にあうつもりでしたが…

昨日は、大きな案件が解決したためか、肩の荷がおりて安心して爆睡…

目覚めたのは勉強会開始時刻の朝6時…

やばっ(。>0<。)

遅れることの連絡を入れて、バタバタ支度して、勉強会に合流しました。

ほんと、みなさんすみません<m(__)m>

でも、勉強会、参加してよかった。

参加するみんな、いつも前向きで、いつもいろんなことにチャレンジして…

とても刺激になります。

そして、みんなのアドバイスがまたいいんですよね~。

勉強会のみんな、これからもよろしくねheart04

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年金相談員研修会を欠席してしまいました…

 こんばんは、とも社労士です。

今日は年金相談員指定研修の日でしたが…

やらなければいけないことが、たくさんありすぎて欠席してしまいました。

欠席したことのデメリット…

静岡県会の年金相談員登録ができません(。>0<。)

ただ、登録しても、年1回ほど当番が回ってくる程度です。

欠席して通常の業務をしたメリット…

関与先から緊急の問い合わせが、今日に限って多かった。

もし、研修に参加していたら、対応できなかったかも…

それを思うと、今日は事務所に居てよかったかな?

お客様の要望に応えるためには、知識を蓄える(インプット)も大切…

経験や実績を積んで自分の力にしていく(アウトプット)も大切…

今、そのバランスのとり方に、悩んでいるかな~(~_~;)

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ソックスを忘れて…

 こんばんは、とも社労士です。

今日は、絶対ランするぞ~っとランやる気満々!!

夜7時30分過ぎ、仕事を終え、いつもの駿府公園周回コースを走るために、更衣室でランニングウェアに着替えたはいいけど…

ソックスがない!!

ああ~なんてこと…

さすがにラン用ソックスはかなきゃ、ランはちょっと…

走る気満々だったのに、急きょ、温泉・サウナコースに変更してしまいました。

明日は雨が降りそうだし、次回ランはいつになることやら(~_~;)

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ああ~

 こんばんは、とも社労士です。

今日は忙しかった…本当に忙しかった…

そう、新たに関与先となった会社2社が給与計算、月末締め、翌月5日払い。

2社とも、今日の午後いち、勤怠のデータをもらって、夕方には給与計算結果をご報告coldsweats01

その間に、保険会社の方が来所されて、今月下旬に行われるコラボのセミナーの打ち合わせ…

その打ち合わせをしている間に、いったいどれだけの電話が入ったことか…

テンパっている私を見て、保険会社の方も困惑状態…

ああ~、みんなごめんなさい。

今日は冷静さを失って、ただただ追われていました。

明日は…

静かな1日であってほしい。

でも、朝からあっちこっちへ移動続きとなりそうです。

が、頑張ります!!

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今日は12kmラン!

 こんばんは、とも社労士です。

夕方から、1週間ぶりのラン!!

今日は自宅~駿府公園周回コース2周~自宅のトータル12kmラン。

あえてタイムもはからず、本当にマイペースで走ってきました。

こんなラン、ホント楽しいです。

汗がじわーっと出てくると、キラリンheart04

体脂燃焼してるかも…ダイエット!!ダイエット!!

10月末にフルマラソンがあるんだけど、それまでにあと2kg体重を落としたいんですよね。

プラス効果で、しばらく着ることができなかったパンツスーツも着れるかも!!

3連休にはフルマラソンに向けてもう一度30kmを走る予定です!!

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10/1 マイベストプロ静岡 GRAND OPEN

 こんばんは、とも社労士です。

10/1 マイベストプロ静岡がGRAND OPENしました。

今日の静岡新聞朝刊、見開きでマイベストプロ静岡の広告がでました。

゚.+:。(・ω・)b゚.+:。

見開きの広告はこ~んな感じ…

2011100120330000

さあ、とも社労士はどこにいるでしょう??

みんな、見つけることできた?

拡大していくと…

2011100120370000

新聞を見た社労士仲間のH社労士が朝一、電話をくれました。

朝8:30頃…

なんか、インパクトあったみたいです(≧∇≦)

昨日は、社労士仲間と飲み会があったので、愛車のモコを事務所駐車場に置いて帰宅したため、本日はバスで事務所へ出社。

駿府公園をテクテク歩いていると…

なんと、駿府公園周回コースをランニングしている、関与先の社長さんとバッタリ!!

2011100111000000


1周1.6kmのコースを、なんと12周目…このあとも2周ランするそうです。

だから距離は22.4km!!

すごい、すごすぎるhappy02

ちょっと、ランとワインの話をして、社長様は再びランに…私は事務所へ…

10月…

いい感じにスタートです\(^o^)/

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