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久しぶりに走りました~♪

 こんばんは、とも社労士です。

最近の天気…

午前中晴天なのに、午後から雲がもくもく…そして雷・ゲリラ雨ってことが多いですよね。

暑いこの季節はは夕方涼しくなってから走ろうと思っている私ですが、最近はその機会がなかなかなく…今日は久しぶりに走ることができました。

約1か月ぶりです。

駿府公園周回コースを4周で6.4km。

気持ちいい汗かきました。

10月末のフルマラソンに向けて、少し走りこまないとね(*^_^*)

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「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

 こんばんは!
久しぶりのラン、お疲れ様でした。
暑いですから無理せずに走ってください。
10月に照準を合わせてゆっくり、楽しく。
きっといい結果が待っていますよ。

投稿: 南十字星 | 2011年8月14日 (日) 21:53

 南十字星さん、こんにちは。
約1ヶ月ぶりのランだったので、心配でしたが、気持ちよく走れました。
10月の大会に向かって、走行距離を少しずつ増やしていこうと思います。

投稿: とも | 2011年8月15日 (月) 08:55

ラン女社労士の代名詞(失礼)と
なりつつあるrunとも社労士さまが
無理なく夏の清清しい時間帯に
ラン再開にホッと…頑張って下さい(^-^;

投稿: ひぐらし | 2011年8月15日 (月) 09:33

 ひぐらしさん、ありがとうございます。
しまだ大井川マラソンに向けて、走れる日は10分でも走ろう!!と決めました。
昨日・今日と順調に走っています(*^_^*)

投稿: とも | 2011年8月15日 (月) 18:51

とも先生、ご無沙汰です!
私もここ10日間走ってないのですが…暑くて走れない…起きれないと自分の甘さを実感しています。

でも、とも先生が走ったので、私もやっぱり今から走ろうかな~と考え中です(笑)
いつもさわやかなご報告ありがとうございます!

投稿: 冨樫晶子 | 2011年8月16日 (火) 17:39

 富樫先生、コメントありがとうございます。
1か月もランをさぼっていました…sweat01
10月末のフルマラソンがそろそろ近づいてきてしまったので…やるしかない!!と走り始めました。
しばらくはタイムを気にせず30分~40分くらいのランを続ける予定です(*^_^*)

投稿: とも | 2011年8月16日 (火) 21:12

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