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迷子…

 こんばんは、とも社労士です。

今日は、労使トラブルの件で、Y市へ…

余裕を持って、愛車のモコで出かけたのですが、道に迷ってしまいました~(。>0<。)

訪問先の会社へ電話をいれますが、今自分のいる場所が説明できず…

うわーどうしよう!!

ほんと、焦りました。

私のモコはカーナビがついていない…やっぱりカーナビ必要…

あれこれ、やりとりをして、結局社長様が車で私のいる場所まで来てくださり、社長様の車の後を走って、会社へ到着。

ほんと、すみません。

初対面から、こんなんで(*v.v)。

真剣に、カーナビ必要!!って感じた1日でした。

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介護事業所向け労務管理セミナー

 こんばんは、とも社労士です。

今日は、午後から介護事業所向けの労務管理セミナーに参加してきました。

午後1時から5時までのけっこう長時間のセミナーです。

講師は、富士市のW先生。

初めてW先生のセミナーを受けるので興味深々…

さすがです。

人前で話すことに慣れているって感じです。

それから、みんなが理解できる言葉に置き換えて、労働基準法等を説明してくれるので、わかりやすいです。

セミナーを受けながら思ったのが、まだまだ私は勉強不足だなっていうこと。

痛切に感じました。

時々は、インプットをしていくことも大事ですね。

W先生、今日はセミナーに参加させていただいて、本当にありがとうございました。

<m(__)m>

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サッカー長谷部選手

 こんばんは、とも社労士です。

今日、午前中、走る社労士の仲間としまだ大井川マラソンのコースを走ってきました。

目標は「30km」

でも、私はここ数日の暑さなどから、体調がいまいちだったので、「20km」の挑戦!!

2011062611010000

起点から13kmのところから河口3kmまで走り、そこから折り返してトータル20km…

今日は曇り空でしたが、湿度が高くて蒸し暑かったですね~

汗がいっぱい出ました。

この季節、日差しをさけて、いつも夕方以降に走っていたので、日中のランはやっぱりきついですね。

それでも、2時間15分くらいかけて20kmを完走できて、良かった(o^-^o)

ゴール後、しばらくすると30kmを走ったみんなが帰ってきましたが、途中、なんとサッカーの長谷部選手と会ったそうです。

トレーニングをしていたそうですが…背が高くて顔がちっちゃくて、やっぱりとてもかっこいいそうです。

いいな~、私も会いたかったな(* ̄ー ̄*)

ああ~私も頑張って30km挑戦していたら会えたのにね…残念

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ギャップ

 こんばんは、とも社労士です。

今日は、ハローワークへ「中小企業緊急雇用安定助成金」の計画届を提出に行ってきました。

時間帯が悪かったのか、窓口は混雑気味…

どうぞ…って言ってくれた窓口は、厳しくて辛口トークのあの方…

今日はついていないかもって一瞬思ってしまった私ですが…

不備があったにもかかわらず、とても優しい対応をしてくださいました。

w(゚o゚)w

ちょっと、びっくり。

今までの対応のイメージとのギャップがあまりに大きかったので…

今日、その後は不思議なことに、いろいろといいことが重なったですよ~。

私の今日のいいこと出来事…

①助成金窓口で不備があったにもかかわらず、優しい対応をしてもらった

②ハローワークの近くで、素敵なランチ&ケーキのお店を発見した

③少し疎遠になっていたお客様と、連絡が取れたこと(2社)

④自分のモチベーションが上がって、仕事が進んだ

不思議…

何気ないきっかけで、1日がこんなに有意義になることもあるんですね\(^o^)/

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ひまわり

 こんばんは、とも社労士です。

静岡ってやっぱり田舎?…

切り花用のひまわりの花が売られていました。(無人販売で…sweat01

私、ひわまりの花、だ~い好きなんです。

思わず購入してしまいました。

そして、事務所に飾りましたよ~

2011062307440000


夏!!ですね\(^o^)/

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手料理とランニング

 こんばんは、とも社労士です。

健康診断の結果を受けて…

反省(u_u。)

やっぱり、ちゃんと栄養考えて食事しないと…っということで、忙しくてもお料理することにしました。

昨日の夜ごはんは

「豚肉のしょうが焼き」

「キャベツとちくわのさっと煮」

「じゃがいもとキャベツのお味噌汁」

「白米」

お弁当も作って…

今日の夜ごはんは…

「冷しゃぶの和野菜サラダ」

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「ツナときのこのさっと煮」

2011062118300000

夕食の後は、ちょっとランニング。

今日は、西ヶ谷総合運動場のグランド周辺のコースを走ってみました。

このコースは1周620m。

5km程度走りたかったので8周を目標に…

7周をゆっくりペースで走り、最後の1周だけ、少しだけ速度を上げて走ってみました。

蒸し暑い日だったので、汗もいっぱいかいて、ああ~いい気持ち。

健康的な1日を過ごせたかな(o^-^o)

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健康診断結果

 こんばんは、とも社労士です。

今月初めに受けた定期健康診断の結果…

ちょっとだけ、良くなかったsweat01

LDLコレストロールと血糖値の数値が高かった。

総合指導では…

週に1~2回の休肝日をもうけるなど、節酒に心がけてください…

はい…わかりましたbearing

食事は3食均等に野菜の入ったメニューをゆっくりよく噛んで食べましょう…

はい…わかりましたbearing

5月~6月にかけて飲み会多かったですからね。

お酒、ちょっと控えます。

そして、食事も外食を控え、野菜たっぷりのメニューを作るように心がけます。

健康がなによりですからね(o^-^o)

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お・重い…

 こんばんは、とも社労士です。

500円玉貯金…

けっこう貯まりました。

持ってみると、お、重い…

10万円貯まる貯金箱の、たぶん、70%くらい500円のコインが入っているのでは…

っということは、この貯金箱にすでに○○○○円が貯まっているっていうこと??

2011061819260000

す・すごい…

これが、いっぱいになったらどうしよう(*^_^*)

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書いてやせる!カロリー&ダイエットノート

 こんばんは、とも社労士です。

真剣にダイエット考えています(~_~;)

今の体重より5kgは落としたい…

ダイエットしたい理由は…

①10月のフルマラソンに向けて自己記録更新のため

②最近、ちょっとぷよぷよしたおなかをへこませるため

③おしゃれをしたいため

本屋さんでこんな本を購入しました!!

2011061720520000


どうでしょう…

頑張れるかな??

まあ、1か月後のとも社労士を楽しみにしてくださいね♪

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算定基礎説明会

 こんにちは、とも社労士です。

今日は午後から算定基礎の説明会。

この日は、会場で関与先の算定基礎資料が受け取ることができます。

静岡支部ではこういった方法ですが、他支部では年金事務所へ受け取りにいくところもあるようですね。

労働保険年度更新の封筒は各事業所へ送付されているので、1日かけて回収してきましたが、算定基礎の封筒は一回で受け取れるのでうれしいです。

でも、事務所の机の上には、緑の封筒(年度更新)と茶色の封筒(算定基礎)がたまって、なんかあせりますsweat01

まずは、労働保険年度更新を進めていかなくっちゃ(゚ー゚;

が、頑張ります!!

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植物の成長ってすごい…

 こんばんは、とも社労士です。

昨年11月に購入した「涙の天使」ベビーティアーズ…

2010110318490000


↑↑↑↑↑

購入した頃はこんな感じ

それが今では…

2011061218050000


↑↑↑↑↑

こ・こんな感じになりましたsweat01

植物の成長ってすごい!!

恐るべしcoldsweats01

どこまで成長するんだろう…

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まぐろとアボカドのサラダ…そして16kmラン

 こんにちは、とも社労士です。

昨日に続き、お客様から頂いたまぐろをお料理…

今日は「マグロとアボカドのサラダ」を作ってみましたrestaurant

2011061209000001


和風のドレッシング(ポン酢とオリーブオイル)でさっぱりとしておいしかった…

でも…こんな調子で最近、食べ過ぎ…sweat01

なんかおなかがぷよぷよしてきた(。>0<。)

6月は飲み会も続いたしね…sweat01sweat01sweat01

あせりを感じ、午後から走ってきましたよ~

賎機山1周コース16km…

消費カロリーは961kcal…

あと、腹筋もやったけど、なにせ3日坊主だからね。

継続することが大切だよね(^-^;

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まぐろのカルパッチョ

 こんばんは、とも社労士です。

昨日、お客様のところへ訪問した際、たくさんのいろいろなものを頂きました。

まぐろ・カニ・サクラエビ・日本酒・ちらし寿司…

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本当にありがとうございます。

実家にもおすそわけしてきました。

喜んでいましたよ~(o^-^o)

今日は、その頂いたまぐろを使って、「まぐろのカルパッチョ」作ってみましたfish

2011061120240000


昨日は、お刺身で食べてみましたが、カルパッチョもなかなかのお味lovely

新鮮だからおいしんでしょうね。

明日は、一応マグロとアボカドのサラダを作る予定です(。・w・。 )

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おまけってうれしいですね。

 こんにちは、とも社労士です。

今日は、事務所でちょっと仕事していました。

そこに、勉強会の仲間からTELが…

事務所に遊びに来てくれるということだったので、急いで近くの和菓子屋さんで柏餅を購入。

5個購入したら、ひとつおまけっていって6個パックに入れてくれた

(* ̄ー ̄*)

2011061116500000_2

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おいしそうでしょ。

お店の方、「おまけ」ありがとう!!

きっとまた買いに行きますheart04

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しまだ大井川マラソンinリバティ

 こんばんは、とも社労士です。

しまだ大井川マラソンinリバティにエントリーしました!!

フルマラソンです。

今年のゲストは「安田美沙子」さん\(^o^)/

フルマラソンを3時間台で走っちゃう方なんですよね。

当日は、走ってくれるのかな?…

楽しみですね♪

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お帰り~モコ

 こんばんは、とも社労士です。

修理に出していた「モコ」が帰ってきました~o(*^▽^*)o

お帰り~「モコ」…ほんと、会いたかったよheart04

代車もモコだったけど、代車だとやっぱり気を使っちゃうよね。

明日からまた、元気に「モコ」で営業しますよ~\(^o^)/

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モーニング

 こんにちは、とも社労士です。

午前10時30分過ぎから助成金の打ち合わせ。

打ち合わせ場所は「葉山珈琲」

午前11時までモーニングサービスがあるんですよね。

朝食抜きでお腹がすいていたので、お昼を兼ねてモーニング頼んじゃいました。

(打ち合わせなのに…sweat01

2011060610480000

トースト・ベーコン・ゆで卵・サラダ・フルーツ・ヨーグルト・コーヒー

このモーニング、こ~んなに充実しているのに、お値段はコーヒー1杯分のお値段プラス30円!!

お腹も満たされて、打ち合わせも進みましたよ~o(*^▽^*)o

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2日続けての16kmはきつかった(~_~;)

 こんばんは、とも社労士です。

今日も昨日に引き続き、16km走ってきました~

昨日のランの筋肉痛が残る状態での挑戦!!

10km地点までは、順調に走れましたが、上り坂になったとたん、きつかったですね~。

今日は上り坂がどのくらい距離があるのか測ってみましたが、なんと「1.2km」もありました。

ちょとヨロヨロしながら、上り坂を走りました( ̄◆ ̄;)

上り坂の後のゴールまでの5km。

今日はさすがに足に疲労がきていて、きつかった~。

でも、走り切って満足。

10月後半の「しまだ大井川マラソン」のエントリーしました。

フルマラソンです。

大会まで4か月半ほどありますが、しっかり走りこんで臨みたいと思っています。

\(^o^)/

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16km走ってきました~

 こんばんは、とも社労士です。

ほ~んとに久しぶりに走ってきました~

賎機山1周16km…run

このコースは後半10km越えたところで、上り坂があるんです。

(ああ~4月の掛川新茶マラソンを思い出すわsweat01

今日の目標はとにかくゆっくりめに走って、後半の上り坂を歩かず走り続けること!!

前半、久しぶりのランだったけど、いい感じ。

5km過ぎくらいから体がかなり温まってきて…

脂肪燃焼しているかも~(* ̄ー ̄*)

そして、10km過ぎに本日、山場の上り坂…

とにかく絶対あるかないように、そしてゆっくりゆっくり…

ちょっぴり息が上がったけど、無事、上り坂をクリアー。

あとは残り5km、気持ちよく走ってこれました。

明日も、時間があるので、今日と同じコースチャレンジしようかな(o^-^o)

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事務所リーフレットと助成金のチラシ

 こんにちは、とも社労士です。

6月に入ってから、事務所のリーフレットと助成金のチラシ作成を進めていました。

本日、完成!!

2011060316260000

最近、事務所付近にもいろんな会社があるんだな~っと思っていたので、このリーフレットと助成金のチラシと名刺を持って、訪問してみます。

プレッシャーにならないように、気楽な気持ちでやってみようと思います(o^-^o)

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お誕生日会

 こんばんは、とも社労士です。

昨日は、私の○○回目の誕生日(o^-^o)

勉強会の仲間でお祝いをしてもらいました~heart04

2011060200020000

写真、真ん中で「本日の主役」のたすきをつけられいるのが私…ですsweat01

そして、素敵な花束ももらいました~

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みんな、忙しいのに、集まってくれてありがとうheart04

幸せな1日でしたheart04

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目・目が…

 こんばんは、とも社労士です。

昨日、一日左目がよく見えなくって…

ああ~やっぱり年にはかなわないな~なんて弱気になったりしておりました。

でも、よく見えない原因が夜、判明したんですよねcoldsweats02

わたし、2ウィークの使い捨てコンタクトレンズ使用しています。

コンタクトを外してみたら…

左目、2枚はめていたんですね…w(゚o゚)w

コンタクトが2枚重ねになっていたわけですΣ( ̄ロ ̄lll)

これじゃ~よく見えないはずっていうか、なんで2枚重ねになってんの?

ああ~ほんとドジだわsweat01

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