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伊豆マラソンの結果

 こんばんは、とも社労士です。

伊豆マラソン、終わりました~

結果ですが…

なんとか21.7km完走してきました。

タイムは2時間6分59秒

一緒に行った仲間はもっとすばらしいタイムで完走です(*^_^*)

2011022018160000


これまで、10kmとフルマラソンはエントリーしたことがありますが、今回の21.7kmという距離初めて…

どんなペース配分で走っていいのか?

自分の中でペース配分が決められないままの9:02のスタート。

スタート後、2km地点で踏切があり、電車が通過する時間が9:07と9:17…

最初の目標は、2km地点の踏切をとにかく9:17前に通過すること!!

この目標は無事クリア。

次は5.5kmの足切りポイントを30′00″以内で通過すること!!

この目標も無事クリア。

ここまで5′30″ペースで走ってきてたので、ちょっぴり自分の中に欲が芽生えて、10kmの通過タイムを55′00″に設定。

苦しいことは苦しかったけど、10km通過タイム54′40″…

でもここからがいけなかった…

10kmの自己タイム更新に満足してしまって、モチベーションが一気にダウンでただただ苦しい走りになってしまったかな?

それでも地元の方の沿道の応援に助けられながら、ゴールまで走り続けられました。

来週は浜松シティマラソンで16km

2週間後は駿府マラソンでハーフ(こちらは制限時間が2時間なので今日より過酷sweat01

さすがに足がパンパンです。

朝も早かったので、今日はぐっすり眠れそうです\(^o^)/

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コメント

お疲れ様でした。
完走おめでとうございます。

マジですごいです(^O^)ゆっくり休んでくださいね。

投稿: きよ | 2011年2月20日 (日) 19:09

・・・完走お疲れさまでした、run
表彰ものでとも社労士さまの宝もの・・coldsweats01

ラン中でのご自身の冷静な分析力、
これはもう社長を依頼されても
乗り切れる胆力と力量がある事が
実証されました、素晴らしいこと・・・\(^o^)/

・・・今夜は早くパンパンの身体を
癒して早くお休み下さい・・・(´△`)Zzzz・・・。o○

投稿: ひぐらし | 2011年2月20日 (日) 19:14

 とも先生、こんばんは!
伊豆マラソン完走、おめでとうございます。
練習成果が実ってよかったですね。
コース途中での冷静な分析、すごいですね。

投稿: 走る社労士 | 2011年2月21日 (月) 22:00

 きよさん、ありがとうございます。
昨日は、本当にたっぷりぐっすり眠れました。
そして、今日は筋肉痛で足が痛かったです(~_~;)

投稿: とも | 2011年2月21日 (月) 22:41

 こんばんは、ひぐらしさん。
10kmまでは冷静だったのですが…
この先がたいへんでした。
リタイアしちゃおうかなって思う気持ちと、最後まで頑張らないと…と思うふたりの自分の戦いで走り続けました。
無事完走できてやれやれです(*^_^*)

投稿: とも | 2011年2月21日 (月) 22:43

 こんばんは、走る社労士さん。
ハーフって一番難しい距離なのかな?
タイムと持続力そのバランスをとるのに一番たいへんな距離かなって実感しました。
とりあえず、完走できて、ほっと一安心です(*^_^*)

投稿: とも | 2011年2月21日 (月) 22:45

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