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久しぶりの10kmラン

 こんばんは、とも社労士です。

久しぶりに10kmランをしました。

事務所から自宅に戻り、ランニングウェアに着替えて…

自宅~駿府公園~駿府公園1周~自宅の10kmラン。

タイムは自己ベストの58′15″だったよhappy02

4月の焼津みなとマラソンでは55分台で走ることを目標にしているけど、ちょっと目標に近づいたかな…

次に10km走るときは57′台を目指そう!!

ラン、楽しいですheart04

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「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

ランの申し子?
ブランクがあっても
辛くない、楽しいんですねrun

・・・でも不調が時は無理だけは
なさらいないで下さい(o^-^o)

投稿: ひぐらし | 2010年11月15日 (月) 21:09

すごいですね~
頑張ってください。

投稿: ぴろろ | 2010年11月15日 (月) 21:20

 こんばんは、ひぐらしさん。
今日はとても楽しく走れました…
たぶん、高校生カップル(自転車)の後をずっと追いかけるように走ったからでしょうか?(笑)

投稿: とも | 2010年11月15日 (月) 21:48

 ありがとうございます、ぴろろさん。
徐々にタイムを縮めるように頑張ります!!

投稿: とも | 2010年11月15日 (月) 21:49

 とも先生、おはようございます!
目標を持ったラン、楽しいですね。
コツコツがきっといい結果となりますよ。
焦らず、じっくりがんばってくださいね。

投稿: 走る社労士 | 2010年11月16日 (火) 09:12

 こんばんは、走る社労士さん。
あせらず、コツコツですね…
ランを楽しみながら、これからも長く続けていけるようにしたいです!!

投稿: とも | 2010年11月18日 (木) 21:07

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