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エントリー

 こんばんは、とも社労士です。

来年2~4月にかけて、4つのマラソンにエントリーしましたhappy02

2/27(日)浜松シティーマラソン 10マイル(16km)

3/6(日)駿府マラソン ハーフ

4/3(日)日本平マラソン 23km

4/10(日)焼津みなとマラソン 10km

11月はちょっぴりランをさぼり気味で、月間走行距離36.5km…

明日から12月…

12月は100km以上走りこもうと思います。

(お~い、仕事も頑張れよ~心の声coldsweats01

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流れ星

 こんばんは、とも社労士です。

おとといの土曜日の夜…

そう、時間は19時頃かな?

静岡市駿河区のスポーツショップ「アルペン」でランニングウェアーを購入して、帰ろうかなという時。

今日はやけに星がきれいだな?なんて夜空を眺めていたら…

流れ星が…

おお~(●^o^●)

生まれて初めて見た流れ星…★☆★

願いを言えば、叶うって…

あっという間のできごとで願い事言えなかった…

だって、本当にあっという間だったんだよcoldsweats01

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こけ玉と多肉植物とリラックマ…

 こんにちは、とも社労士です。

今、事務所の机の一角に、「こけ玉と多肉植物とリラックマ」がいます。

こ~んな感じ…

↓↓↓↓↓

2010112812330001


仕事している私を癒してくれるコーナーですheart04

パソコンと電話の間にあるので、いつも視界に入ります。

私の心をほっとさせてくれますhappy02

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クリスマスツリー

 こんばんは、とも社労士です。

あるホテルのロビーにあるクリスマスツリーxmasxmasxmas

2010112715550001

豪華ですね~♪

もうすぐクリスマス…ですねhappy02

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コメダ珈琲でちょっと休憩

 こんばんは、とも社労士です。

今日は、午前中、心配であった基盤人材の現地調査が無事に終わり…

午後も順調に仕事が進んだので、コメダ珈琲でちょっと息抜き、コーヒータイム。

2010112515190000


ブレンドとチーズケーキheart04

ケーキセットなのに、ここにも豆がおまけでついてる…

さすが、コメダ…

だけど、やっぱりケーキセットには豆はいらないような…sweat01

そんなこと思いながら、おまけの豆もしっかり食べた私…coldsweats01

コメダ珈琲での休憩タイムのおかげで、夕方からのお仕事もはかどりました。

やれやれ…

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明日はいよいよ現地調査(基盤人材)

 こんばんは、とも社労士です。

明日はいよいよ基盤人材の現地調査です。

雇用能力開発機構からは2名の方が来られるそうです。

そして、こちらは…

社長と取締役

基盤人材

私(社労士)

会計事務所の所長さん(税理士)

会社の総務担当者

なんと、6名も…頼もしいcoldsweats01

明日のブログで現地調査の様子をお知らせしますね。

現地調査…何事もなく無事終了しますように…good

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12/2は社会保険労務士の日

 こんばんは、とも社労士です。

12/2は「社会保険労務士の日」ですね。

静岡社会保険労務士会では、「社会保険労務士の日」に合わせ、年金相談・労働相談の電話相談を実施します。

今回、労働相談のお手伝いをさせていただくことになりました。

10月~11月にかけて2日間の労働相談員の研修を受けましたが、その研修したことを活かせるように頑張りたいと思います。

でも、なんか緊張するな…sweat01

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今日はねんきん定期便相談窓口の日

 こんばんは、とも社労士です。

毎週月曜日は、基本的に年金事務所でねんきん相談窓口担当の日です。

静岡の今日は、朝から雨模様…rain

そんなわけなのか、相談に来られるお客様の人数もいつもより少なめ…です。

でも、こんな日に限って、ヘビーな相談ばかりだったりする…

今日は改めて、年金の知識を蓄えることは大事!!

でも、それ以上に相手の話を聴く力、相手にわかるように伝える力はもっと、もっと大事!!

って感じました(>_<)

相談業務って本当に難しいですねbearing

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小さな達成感…

 こんばんは、とも社労士です。

夕方から10kmラン…

今日はタイムを意識して走ってきました。

自宅~安倍川の土手~西ヶ谷総合運動場までの折り返し10kmコース。

先日 58′15″のタイムだったので今日は57分台を目標に走りました。

5km折り返しのタイムが27′48″…

このままのペースで走れれば、目標達成できそう(*^。^*)

だけど…

やっぱり後半はきつかった…

息が上がってちょっと苦しかった…(>_<)

そして、10kmのタイムは56′27″…

目標を達成しました!!

自分レベルのかわいい目標ですが、小さな達成感heart04

とってもうれしいです。

ラン後の夕焼けがとてもきれいでしたhappy02

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2011年スケジュール帳と今日のランチ

 こんにちは、とも社労士です。

今週末は、事務所に来て、お仕事しています。

基盤人材助成金の提出書類の準備や、給与計算代行の依頼を受けた会社の社員登録(給与ソフトに…)などをやっています。

 外は秋晴れで行楽日和なのに…(。>0<。)

あさって、23日はぜ~ったい、どこかに出かけるぞ~

もちろん、愛車のモコでね…

だから、今日は頑張って仕事を進めなくっちゃsweat01

そして、息抜きのランチは…

サークルKの「生ハムとチーズのサラダパスタ」と「天使のチーズケーキ」

2010112112380000

パスタサラダは、さっぱりしておいしかったし、チーズケーキはとっても濃厚な味でしたlovely

あっ、そうそう。

ようやく来年のスケジュール帳購入しました。

2010112113140000_2

スケジュール帳にお仕事&プライベートの予定がいっぱい詰まりますように…heart04

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Win‐Winの関係に…

 こんばんは、とも社労士です。

ある異業種勉強会で出会った方からご紹介を頂き、来年1月から、ある会社の社労士顧問契約を結ぶことができました…

今日は業務内容や顧問料の具体定なお話しをする予定でその会社に訪問しましたがあれよあれよと話は進み、顧問契約を締結しましたhappy01

うれしいですね。

私ひとりでは、きっと実ることができなかったお話…

異業種勉強会の仲間とWin-Winの関係が築けるように、私も頑張りますgood

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今日はアンパンマン

 こんばんは、とも社労士です。

今日、訪問した会社の近くに大好きなパン屋さんがあります。

この会社に訪問した後は、必ず寄ってしまいます…

ピザパン

ネギ味噌パン(これ、とってもおいしいです)

そして、アンパンマンのパン

3個、パンを購入しました。

お昼にピザパンとネギ味噌パンを食べて、3時のおやつに

アンパンマンのパンbread

2010111812100000

中身はあんこではなく、チョコクリームです。

ちょっと、食べ過ぎたかな…coldsweats01

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お鍋の季節ですね♪

 こんばんは、とも社労士です。

寒くなって、お鍋の季節ですね♪

この季節は、もう毎日日替わりでお鍋でもいいかも…

キムチ鍋…

モツ鍋…

おでん鍋…

水炊き鍋…

しゃぶしゃぶ…

寄せ鍋…

ちゃんこ鍋…

ああ~今は無性にキムチ鍋を食べたいheart04

明日は、キムチ鍋にしようかな…

でも、お鍋って大勢で食べたほうがおいしいんだよね(~_~;)

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久しぶりの10kmラン

 こんばんは、とも社労士です。

久しぶりに10kmランをしました。

事務所から自宅に戻り、ランニングウェアに着替えて…

自宅~駿府公園~駿府公園1周~自宅の10kmラン。

タイムは自己ベストの58′15″だったよhappy02

4月の焼津みなとマラソンでは55分台で走ることを目標にしているけど、ちょっと目標に近づいたかな…

次に10km走るときは57′台を目指そう!!

ラン、楽しいですheart04

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Happy Wedding

 こんばんは、とも社労士です。

今日は、社労士仲間、Mさんの結婚式&披露宴でしたheart04

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結婚式&披露宴会場 「セント・ヴァレンタインファーム」です!!

お二人の似顔絵が迎えてくれましたhappy01

愛犬もしっかりと…カワイイsign03

お二人が「セント・ヴァレンタインファーム」を選んだのは、アットホームな感じがとても気に入ったからだそうです。

お二人の優しさや幸せがよ~く伝わってきて、とても素敵な結婚式&披露宴でした。

本当にMさん、そして奥様ご結婚おめでとうございます。

幸せな家庭を築いてくださいねheart04

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式が終わった直後のお二人…

新郎、ちょっと顔、にやけていますね…(幸せすぎです!!)

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記念撮影のお二人…

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披露宴会場で…

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新郎新婦と、一緒に写真撮ってもらいましたhappy02

Mさん、お幸せに…heart04

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中小企業基盤人材助成金…現地調査

 こんばんは、とも社労士です。

基盤人材の助成金…

支給申請書の書類提出から、1か月ほど経ちました。

不備のあった部分の修正や、足りなかった書類の提出が終わり、ようやく書類は通過…

本日、現地調査の日程の連絡が入りました!!

わたくし、この基盤人材の助成金は初めてなんですsweat01

うわさでは、相当細かいチェックが入るらしいですよね。

現地調査当日は、私も立ち会います。

なんか、緊張します…coldsweats01

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パソコンが…

 こんばんは、とも社労士です。

事務所のパソコン、今朝調子が悪く、固まって動かない…pc

朝8時30分に立ち上げて、再起動何回かして、ようやく使えるようになったのが、1時間後の9時30分。

10時に約束したお客様のところにもっていく資料をプリントアウトして、出発したのが9時40分…

お客様のところへ10時ぴったり到着rvcar

ふ~セーフcoldsweats01

それにしても、1時間の時間のロスは本当にもったいないですよね!!

明日は、パソコン調子がいいことを祈っています。

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葵タワー25F ヴォーシェルでランチ

 こんばんは、とも社労士です。

今日は同じ支部の女性社労士3名で葵タワー25Fのレストラン「ヴォーシェル」でランチしてきました。

とっても至福な時間でした…heart04

まずは、25Fから見える景色は絶景…

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駅南~海まで見渡せます!!

そして、シェフおすすめランチを注文

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前菜…

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スープ…

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メインディッシュ…お肉

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デザートの葵ロール…

ああ~しheart01heart01heart01heart01

おいしいお料理と楽しい会話で素敵な時間を過ごせました\(^o^)/



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1週間ぶりのラン

 こんばんは、とも社労士です。

昨日、1週間ぶりにランしましたhappy01

フルマラソンの後、3日間…筋肉痛 イタタっ…(>_<)

その後、筋肉痛はおさまったもの、なんだかひざ裏がつっている感じ。

だから、なかなか走る気になれなかったんだけど、ようやく、走りたいheart02って思えるように体も回復し、5.25kmのランしました…

自宅近くのコースを

5.25km

30′12″で…

ほどよく、汗かいていい気持ちhappy01

また、ランニング練習復活です\(^o^)/

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大道芸ワールドカップin静岡2010

 こんにちは、とも社労士です。

今日の静岡市…

大道芸ワールドカップin静岡2010の催しで人がたくさん、とてもにぎやかでしたよ。

私は1日、あちこちへ…

午前中は、愛車のモコの1か月定期点検。

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1時間ほどの点検を受けました。

待っている間、コーヒーをいただいたり、サイコロゲームでレトルトカレーが3つ当たったり…\(^o^)/

続いて、本屋さんへ…

ここでは、社会福祉法人の役員退職金規定の参考になるものを探したかったのですが、良い本が見つかりませんでした。

それから、駅に行くと、ちょうど大道芸をやっていたので、見学eye

2010110711230000


自転車を使っての大道芸…

ブラジルの方ですが、日本語が大変上手で、演技もドキドキ、ハラハラさせてくれて楽しかったです♪

大道芸ワールドカップが開催されている間は、静岡市内のあちこちでいろんなパフォーマンスを見れて楽しいですよ♪

そして、ランチ

2010110712130000


パスタのセットrestaurantcafe

エビとツナのトマト風味パスタ&野菜サラダ&アイスカフェオレ…

おいしかった♪

そして、その後はデパートに行き、秋、冬物のお洋服をウィンドウショッピング。

それから、「ニトリ」へ移動し、雑貨をあれこれと購入…rvcar

ようやく、自宅へ戻ってきました…

でもまだやりたいことがあるんだよね。

今から、1週間ぶりのランニングに行ってきま~すrun

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目標設定!!(ランニング)

 こんばんは、とも社労士です。

昨日参加した「個の力を伸ばし、勝てる組織をつくるコーチング」のセミナーに触発されて、ランニングの目標設定などしてしまいました…sweat01

セミナーの中で、講師は、とにかく「ポジティブシンキング」すること…

成長する人は必ず「ポジティブシンキング」している…

うん、たぶん私は、ポジティブシンキングはOKかな?

続いて、なりたい自分、目標設定!!

ここは、すぐに決められた…

今度の4月の焼津マラソン10kmを55分台で走ること…

来年のしまだ大井川マラソンは4時間15分以内で走ること…

そのためには、どんな練習、その前にエントリーする大会にはどんな目標をたてればいいのか…

セミナー講師は言っていました。

成長する人は無駄な練習はほとんどしない。

自分の目標に向かって、一番効率の良いことをやる。

それには、専門的なアドバイスが必要であること…

そうなんだよね…私はランに関してはど素人だからね。

自分よりランの経験の多い方にいろいろ話を聞いて、ランニングの仕方考えていこう!

社労士の仕事も成長するためには、基本的には同じ考え方だよねhappy01

が、頑張ります!!

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個の力を伸ばし、勝てる組織をつくるコーチング

 こんばんは、とも社労士です。

今日は「個の力を伸ばし、勝てる組織をつくるコーチング」というテーマのセミナーに参加してきました。

講師は立花龍司氏

プロフィールはこちら

↓↓↓↓↓

http://sportscompany.co.jp/?page_id=2

背が高く、スタイル抜群で、肩まであるセミロングのヘアーも素敵で…

めちゃめちゃ、かっこいい講師でしたよlovely

セミナー内容は…

①ポジティブシンキングとネガティブシンキング

 もちろん、ポジティブシンキングのほうが自分の持っている力を出しやすくする

 スポーツは体より心…ポジティブシンキングの人のほうが成長していく

②成長する人は目標設定がしっかりしている

 ゴール(最終目標)に向かい、階段状に達成できる目標をイメージできる人は成長していく。

ターニングポイントがあって、ある程度に成長した自分にうぬぼれてはいけない…

いつでも、自分より上にいる人を見る

③個人と組織

 日本人は個人より組織を重視してきた…組織は大事だけれども依存心も芽生えてしまう。

個々が明確に責任範囲を決めることが大事。個々の成長が大事

④会議

 部下であるコーチが監督に意見をいえるような球団は強い。

 

⑤コーチング

 コーチの語源…大切な人たちを目的地に安全に確実に送り届ける行為

⑥日本のスポーツ、コーチングの歴史

 1.命令・絶対・服従

 2.提案型

 3.質問・提案型

 4.質問・気づき・気づかせ・提案型…

と変化してきている…

などなど、

すみません、講師にぼーっとしていて、セミナー内容をうまくまとめられていません…

今日のセミナーはスポーツだけでなく、会社組織や家族の関係でも活用できそうな内容でしたので、とても参考になるセミナーで良かったですhappy01

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労働相談員研修2日目

 こんばんは、とも社労士です。

今日は「労働相談員研修」2日目。

前回は、10/21(木)に行われたんだけど…

今日の研修は、グループ討議。(9つのグループに分かれました)

3つの事例を各グループで討議し、討議した内容を発表していきました。

解雇 ・ 未払い賃金 ・ 労働条件不利益変更…

労働相談員としての経験をたくさん積んでいる先生から、本当にいろいろ教えていただき、勉強になる研修でした。

大ベテランの先生が持っていた「労働相談実践マニュアル」

Cover_book_02thumb250xauto17

実際に労働相談をするときや、関与先から問い合わせがあった時にとても活躍しそうな書籍だったので、さっそく注文してみましたよ。

労働相談…なかなか難しいですね。

まだまだ、たくさん勉強していって、自分の知識を高めていかなければいけないですね。sweat01

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天使の涙(ベビーティアーズ)

 こんばんは、とも社労士です。

今日はお花屋さんに行ってみました。

最近、コロッとした丸いものに妙にひかれてしまう私…

お花屋さんで見つけてしまいました…

天使の涙(ベビーティアーズ)

丸いコロコロ版…

2010110318490000

まだ、葉が少ないけど、受け皿のお水を切らさないようにすれば、どんどん育つそうですhappy02

天使の涙ってどんな意味があるんだろう?

あるお花屋さんのHPには…

天使の涙は、春に季節はずれの雪が降ること…
あなたの幸せを祈り、天使が降らせてくれる優しく素敵な雪なんだって…

大切に育てたら、何か幸せが訪れそうですねheart04

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フルマラソン、ゴール付近の写真

 こんばんは、とも社労士です。

おとといの「島田大井川マラソン」

ゴール付近の写真をRUNNETで見つけました。

自分の写真を見て、恥ずかし~!!

でもちょっとうれしい~!!

変な気分…(*^_^*)

20101031134227


ピンクのウェア…

確かに私(とも社労士)ですhappy01

ゴール直前の瞬間の写真ですcamera

あんなにへとへと、へろへろ、ボロボロだったのに、ゴール直前は、笑みで元気に走っていたんですね。

今日は、筋肉痛もかなり直り、また走りたくなってきました~♪

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筋肉痛…イタタ

 こんばんは、とも社労士です。

昨日のフルマラソン完走の結果…

今日は筋肉痛です(涙)

腰、足…痛いので不自然な歩き方をしています。

年金事務所での行政協力の1日でしたが、座っているときはいいけど、コピー取り、下の階への用事のため、階段を上り下りするのが、ほんと苦痛の1日でした…

この筋肉痛、いったいいつ直るんだろうcoldsweats01

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