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島田大井川マラソン、完走しました♪

 こんばんは、とも社労士です。

「島田大井川マラソン」42.195km…

なんとか完走してきました。

スタート時は小雨がぱらつきましたが、その後は曇り空で暑くもなく寒くもなく、レースにはとてもいいお天気でした。

この大会はランナー泣かせの強い風がふくらしいのですが、今日は比較的穏やかな感じでしたよ。

2010103113580001

記録は…

フルマラソン 4時間34分19秒  ネットタイムは 4時間29分47秒 でした。

2010103118460000

5時間台で走ることを目標にしていたので、目標以上の結果に大満足ですhappy01

でも、体はへろへろ、ぼろぼろ状態ですよ~

走っている間に、右足のつま先が痛くなり、それをかばっていつもと違う走り方をして…

結果、腰が痛くなり…

37km地点を過ぎてから残りの5.195kmは本当に自分の弱い気持との戦い。

本当に苦しかったです。

でも、沿道の方の温かい応援に、最後まで頑張れましたhappy02

今、現在の正直な気持ちは、しばらく(1~2週間)ランニングしたくないって思っていますが…(それほど疲れ果てましたsweat01

きっと、筋肉痛がおさまったら、また走りたくなるんでしょうねcoldsweats01

一緒に会場に行ってくれたI先生。お疲れ様でした。

フルマラソン後のビールbeerとってもおいしかったですね♪       

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明日はいよいよフルマラソン

 こんばんは、とも社労士です。

台風の影響で、中止になる可能性もあった「島田大井川マラソン」

今日の午前11時に、開催決定が…

良かったね\(^o^)/

主催者側も開催決定となったことが、とてもうれしかったんでしょうね。

HP上で…

開催決定!!

本日、気象予報等をもとに、11時に判定会で開催が決定しました!予定通りに9時スタートに向け準備を開始しました。台風一家が去り、素晴らしい大会になることを祈って、大会事務局ではすべての準備を整え皆様のお越しをお待ちしています!

台風一家が去りってアップされていたんですね(^_^.)

思わず、笑ってしまいましたが、その後は「台風一家」は「台風一過」に訂正されていました。

文章はまだおかしいですけど…coldsweats01

でも、本当に中止にならなくて良かった。

完走できるのか不安ですが、とにかくチャレンジ!チャレンジ!!

楽しんできますね(本当は…苦しんできますねsweat01

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スープマグ

 おはようございます、とも社労士です。

先日ブログで紹介した、「コリラックマスープマグ」プレゼント…

シールがたまりました(*^_^*)

2010102916280000

急いで、コンビニで景品と交換…

2010103008250000

これからの季節…

暖かいスープを飲むのによさそうですhappy02

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寄り道

 こんばんは、とも社労士です。

モコ(軽自動車)rvcarが来てから、仕事後の寄り道が増えましたcoldsweats01

今日も、早々に仕事を終え、、まずはジャンボシラトリ(スポーツショップ)へ…

ここでは、週末のフルマラソンに向けて、栄養補給材を購入。

続いて、アルペン(スポーツショップ)へ…

ここでも、週末のフルマラソンに向けてのショッピング。

当日の天気が不安定そうなので、ウェアを見てきました。(結局半袖Tシャツを1枚購入)

続いて、ヤマダ電機へ…

特に、目的のものはなかったけど、店内をうろちょろ。

そして、最後はドラッグストアーに寄って自宅へ…

事務所を出たのは17時30分頃だったけど、自宅へ着いたのは、3時間経過後の20時30分。

明日はどこへ寄ろうかな?happy02

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朝ラン

 こんばんは、とも社労士です。

今朝は、珍しく早起きしました…

朝5時30分起きです。

日、月、火と3日間走っていなかったので、今日は絶対走るぞ~と意気込み満々

急いでランニングウェアに着替えて、走ってきました。

ゆっくりペースで…

8.41kmを53分かけて走りました。

程よく、体も暖まりいい気持ち(*^。^*)

明日の朝も走りたいな…heart04

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モコ トラブル!!

 こんばんは、とも社労士です。

今日も愛車のモコで関与先へ…

ところが、関与先の駐車場でトラブルが発生!!

エンジンを止めて、モコから降りようとドアを開けると、ピッピッピッピ…音がする。

おまけに、ドアがノックできない(@_@;)

ちょっと、パニック状態の私…

会社に訪問していきなり…

「す、すみません、どなたか車に詳しい方いませんか?」sweat01

「車がピッピッピッピ…音出してるんですけど…」sweat01

社長さま、他、数名の社員さんでモコを見てくれjました…

ピッピッピッピ鳴ったのはどうやら、エンジンの止め方が完全でなかったらしい。

大騒ぎしてしまい、恥ずかしいcoldsweats01

モコにもて遊ばれてしまった1日でした…

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10月なのに夏日

 こんばんは、とも社労士です。

今日の静岡…

10月なのに夏日。

年金事務所で、「ねんきん相談窓口担当」の1日でしたが、午前中は窓をあけ、心地よい風を感じていたのですが、午後からなんだか熱風になり…

結果、窓は閉められ、冷房が入りました。(>_<)

10月下旬…夏日

(静岡は28℃くらいあったらしい…)

本当に、日々の温度差がこんなに激しいと、お洋服も困るし、体調管理もたいへんですねcoldsweats01

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コリラックマスープマグ

 こんにちは、とも社労士です。

ローソン、秋のリラックマフェア…

コリラックマスープマグ、プレゼント。

調理パンや、オリジナルデザートなどについているシールを30枚集めるともれなくもらえるんだけど…

ふ~んって思いながら、気づくとあと4枚でもらえる…

2010102413100000


金・土・日はシールが2倍になるので、サンドウィッチを買えば、シールが4枚ついていて、これで、30枚集まることに…

やったね!!

たぶん、今度の金曜日にめでたくコリラックマスープマグをもらえそうです。

でも、ものすご~くほしかったわけではなくて、集めだしたらもらわなきゃ損って気持ちになってしまった感じ。

特に女性はシール集めたりするの好きだからねheart04

ローソンの戦略勝ちだねhappy02

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来週フルマラソン…

 こんばんは、とも社労士です。

来週の日曜、10月31日、いよいよフルマラソン…なんだよね(>_<)

10月に入って、仕事が忙しくって、ストレスが溜まる毎日で、ちょっと暴飲暴食気味でしたsweat01

結果、体重も順調に増えまして…

今日までに、そのマックスだった体重から-3.8kg…頑張りましたcoldsweats01

大会までの1週間であと-2kgを目指しています。

(いったい、どれだけ体重増やしてたのっ?て感じですよね。)

そして、そして、大会のゼッケンです。

2010102321130000

本当に、大会に申し込んだんだね…(他人事sweat01

とりあえず、第1目標として

大エイドステーションのある33km地点までたどり着くこと。

ここには…

チキンラーメン

いなりずし

おでん

おかゆ

スープ

デザート

おつまみなどがあるらしい…

50食限定のチーズケーキも!!

(自分がたどり着くころには、もう何もエイドがなかったりして…bearing みんな~50食限定のチーズケーキ、1個残しておいてくださいね…heart04

フルマラソン、初めてのトライですが、またブログで笑い話ができるように、楽しんでこようと思いますheart04

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両立支援レベルアップの助成金

 こんにちは、とも社労士です。

午前中、両立支援レベルアップ助成金(短時間勤務支援コース)の申請で、21世紀職業財団に行ってきました。

っとその前に、サンマルクカフェで朝食…

2010102209070000

フレンチトーストとカフェラテ

21世紀職業財団へ助成金支給申請をするのが初めてのため、少し緊張気味。

ちょっとカフェでリラックスしてから…coldsweats01

 私の心配はよそに、財団の担当の方は、とても親切で、助成金のことでいろいろと情報をくださいました。

子育てや介護&仕事を両立しやすい環境をつくるために、制度を整備し、従業員に制度を利用させた企業には積極的に助成金を活用してほしいそうです。

担当の方は、企業への周知がまだまだ徹底しておらず、助成金のことを知らない企業もたくさんあることを、申し訳なさそうに言っていました…

 私たち、社労士も企業に対して、こういった助成金の活用をしてもらうために、積極的に情報提供していかなければ…と再認識しました。

 午後は、異業種への進出を考えている事業主さんと一緒に、雇用能力開発機構へ行って説明を聞いてきます(o^-^o)

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労働相談員研修

 こんばんは、とも社労士です。

今日は、県会主催の「労働相談員研修」がありました。

午前10時~午後5時まで1日の研修…

労働相談員とし登録するための必須研修ということで、内容は

◆労働相談員実績や内容の説明

◆社労士会労働紛争解決センター静岡の概要

◆あっせんの実務

◆労働相談員としての心構え

特に最後の労働相談員としての心構えは弁護士の先生の講義でした。

弁護士の先生の講義の中で、社労士に対する率直な意見が…

紛争慣れしていない…coldsweats02

相談業務は事件の実態を把握して、それに対する最善の方策を提示すること、具体的な解決方法を教えることだが、社労士の方は、法律ではこうなっていると説明している方が多い…確かに多いかもbearing

そのほか、相談業務にあたって求められることを具体的にお話してくださいました。

相談者は、いつも真実を語るとは限らない(自分に不利な話はしない)ので、いたずらに迎合しない。

時には明確に相談者を否定する必要もある。

客観的に判断すること。

などなど…

勉強になりました。

でも、1日の研修は、やっぱり疲れます。

事務所に戻って、2時間ほど仕事して、そのあとはいつもの駿府公園周回コースのラン。

6周と400mしてちょうど10km走りました。

いい気持ちです。

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ねんきん定期便相談窓口の日

 こんばんは、とも社労士です。

今日は、1週間に一度の「ねんきん定期分相談窓口」の日。

先週まで、脱退手当金の相談が多かったのですが、ようやく落ち着いてきた模様。

今日は脱退手当金のはがきを持ってこられた方はいませんでした…

この相談窓口のお手伝いを始めてから、6か月が過ぎようとしています。

初めは対応に戸惑い、ドキドキしっぱなしでしたが、ウィンドマシンの使い方にも慣れてきて、少しは落ち着いて対応できるようになったかな?

そして、すこしずつ、職員さんとも仲良く話せるようになりました。

いつも楽しい話をしてくれる、職員のMさん。

現在、お孫さんが喜ぶようにとお人形つくりに夢中になっているそう。

今日もお昼休みの時間を使って、お人形のドレスを手縫いで作成していました。

完成品も見せてくれて…

2010101812250000


かわいいですよね。

このお人形…20くらい製作して玄関に飾られているんですって…heart04

Mさんの話は家族をとても大切にしていて、今日話してくれた、娘さんの結婚式のことは、ほんとじ~んとしてしまいました。

週1の楽しみが、また増えた感じがします。

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5kmランのタイム

 こんばんは、とも社労士です。

昨日は10kmラン、今日は5kmランに挑戦。

体の調子も良かったので、タイムを意識して駿府公園周回コース5kmラン。

1周目(1.6km)…9′36″

2周目(1.6km)…9′09″

3周目(1.6km)…8′56″

ラスト200m…1′02″

5kmのスプリットタイム…28′44″

30分を切れたのがうれしい。

でも、疲れた…happy02

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今が見頃…コスモス畑

 こんばんは、とも社労士です。

今日は午後から事務所へ行ってお仕事…と思いましたが、ネットで今が見頃のコスモス畑の情報ゲット。

場所は藤枝市岡部町殿

居てもたってもいられなくなって、早速モコで移動rvcar

行ってよかった~

本当にすごい素晴らしい景色でした。

2010101714510000

ファミリーやカップルがたくさん見に来ていましたが、み~んな「きれ~い」と感動していました。

本当にすごく、すごくきれいlovely

2010101714570000

来週もまだまだコスモスの花、楽しめそうです。

場所は岡部町の玉露の里、道の駅のそばですよ\(^o^)/

2010101714360000

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決意しました(~_~;)

 こんばんは、とも社労士です。

今月末、あと2週間ほどですが…

フルマラソンに挑戦です(~_~;)

先週の土曜、雨の中、30kmに挑戦して、なんとか完走。

それは、それで良かったのだけど、30km完走に満足してしまって、今、燃え尽きてしまった状態…です。

最近、仕事が忙しかったのもあるけど、30km完走後、今日まで1週間、ランニングする気持ちになれませんでしたsweat01

おまけに、仕事のストレスで、ちょっと暴飲暴食気味…

体重も、増加気味wobbly

ようやく、今日、気持ちを入れなおして10kmランニング。

大会まで、あと2週間なので、あまり無理しないように軽くランニングをすること、そして、ダイエット!!

フルマラソンが少しでも楽に走れるように、体重減らします!!

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3年目のシクラメン

 こんばんは、とも社労士です。

今朝は、ベランダで土いじり…

おととし、購入したシクラメン、2年目もきれいに花を咲かせてくれました。

昨年の様子

↓↓↓

2010022722310000_2

今年も葉っぱが出てきました。

↓↓↓

2010101618440001

もしかしたら、3年目も花が咲くかも…

今日は、一回り大きな鉢に植え替えてみました。

楽しみです♪

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中小企業基盤人材確保助成金

 こんばんは、とも社労士です。

今日が支給申請期限の中小企業基盤人材確保助成金…

なんとか間に合いました…sweat01

基盤人材は初めてでしたが、本当にこの助成金はたいへんですね。

先週の金曜日から、今日まで、毎日、毎日、機構に通ってしまいました。

提出書類で、いろいろ指摘されました…

事業所の事務担当の方や会計事務所の所長さん、金融機関のご協力がなかったら、途中でめげていたかもbearing

でも、ほっとしているのも今のうちだけですよね。

申請書類のさらなる細かいチェックが入り、あの書類、この書類と機構から提出を求められたら、用意しないといけないそうです。

そして、書類が完全に整ったら、次は現地調査…

なんとか無事終了させたいものですcoldsweats01

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東京マラソン…落選

 こんばんは、とも社労士です。

12日から、順次、東京マラソンの抽選結果が送られていました…

私の自宅にも13日の午後3時ころ、「落選」結果が…(~_~;)

約10倍近い当選確率。

当選は難しいだろうなって思っていたけれど、やっぱり「落選」の結果は悲しい…weep

みんなはどうでしたか?

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モコ大活躍

 こんばんは、とも社労士です。

今日は1日、本当にあちこち回りました…

新車のモコが大活躍です。

今日の私の行動

自宅

car

関与先A(助成金関係の資料に事業主印をもらいました)

car

ハローワーク(特定求職者雇用開発助成金の支給申請)

car

年金事務所(社保資格取得届&障害年金額改定請求)

car

事務所(基盤人材助成金の資料作成、年金無料相談etc...)

car

関与先B(基盤人材助成金の資料の件で)

car

事務所(ランチタイム)

↓事務所のチャリ

生命保険会社(明日のセミナーの打ち合わせ)

↓事務所のチャリ

事務所(介護事業所の方来所応対)

car

雇用能力開発機構(基盤人材助成金の件で)

car

関与先B(基盤人材助成金の件で)

car

関与先C(基盤人材助成金の件で)

car

事務所

なんか、やたら疲れた1日だった…

でも、ほんと、モコ頑張ってくれましたheart04

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セミナーの準備

 こんばんは、とも社労士です。

来週13日に、久々にセミナーを行います。

「セカンドライフのマネープラン」年金編をお話しします。

前回のセミナーは6月だったから、実に4か月ぶり…

なんか、ちょっと緊張するな~heart04

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雨の中の30kmラン

 こんばんは、とも社労士です。

今月31日にエントリーしている「島田大井川マラソン(フルマラソン)」に向けて、本番のコースを試走してきました(◎´∀`)ノ

雨天決行!!

だったので、朝から雨模様でしたが、モコで現地へ移動。

10時20分頃から走り始めました。

今まで25kmまでは走ったことがあるけど、30kmは初めて走る距離…

大井川の河川敷、どこまで走っても変わらぬ景色…

きっとひとりで走ったら、めげてしまいそうだけど、一緒に走る仲間がいると心強いね。

なんとか、目標の30km完走happy02

タイムは3時間22分57秒でした。

雨の中、頑張りました。

ご褒美に、近くの蓬莱の湯でゆっくり温泉につかりました。ああ~いい気持ちspa

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モコが来た~!!\(^o^)/

 こんばんは、とも社労士です。

ついに、ついに、モコが来ました~!!

午前11時少し前。

事務所の駐車場にやってきました。

もう、興奮( ̄▽ ̄)

モコ

とにかくかわいい♪

けっこう中広い♪

インテリジェントキー、便利♪(キーを使用しなくてもドアの開閉、エンジン始動ができるんだよ)

納車後、午後はモコに乗って、関与先3件、ハローワーク、雇用能力開発機構に行ってきました。

モコの写真撮らなくっちゃって思っていたけど、気づいたらもう暗かった…

明日、社労士仲間と島田大井川マラソンに向けて島田で試走があるので、その時にモコの写真撮ってくるね…

明日の試走は目標30km…

果たして走れるのか?ちょっと心配。雨も心配。

が、頑張ります(゚ー゚;

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いよいよ明日は…

 こんばんは、とも社労士です。

いよいよ明日は…

新車のモコが納車される日ですheart04

事務所の駐車場に、午前11時に納車されます♪

Moko

ああ~本当に楽しみであります。

でも、大きな買い物もしました…

このモコで、今まで以上にフットワークを軽く、迅速なサービスに努めたいと思いますheart04

たぶん、明日のブログもモコ特集になりそうです。( ̄▽ ̄)

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3年以内既卒者(新卒扱い)採用拡大奨励金と3年以内既卒者トライアル雇用奨励金

 こんばんは、とも社労士です。

この間の日曜日、ラン&ハイキングで一緒だったK先生から聞いた助成金の話題…

そして、たまたま関与先から問い合わせがあった助成金…

採用を考えている会社はぜひ、こちらの助成金を…

【3年以内既卒者(新卒扱い)採用拡大奨励金】

3年以内既卒者を正規雇用した事業主の方に奨励金が支給されます。

正規雇用での雇入れから6ヵ月経過後に100万円が支給…

くわしくは…

http://www.mhlw.go.jp/general/seido/josei/kyufukin/dl/c-top-a.pdf

【3年以内既卒者トライアル雇用奨励金】

卒業後も就職活動を継続中の新規学卒者の方(高校・大学等を卒業後3年以内の方)を正規雇用へ向けて育成するために、まずは有期雇用(原則3ヵ月)で雇用し、その後、正規雇用に移行させた事業主の方に奨励金が支給されます。

有期雇用期間(原則3ヵ月):対象者1人につき月額10万円、
有期雇用終了後の正規雇用での雇入れ:対象者1人につき50万円

くわしくは…

http://www.mhlw.go.jp/general/seido/josei/kyufukin/dl/c-top-b.pdf

ちょうど、新卒採用を考えていた会社があったので、この情報をすぐにメールでお知らせしました。

K先生、情報ありがとうございます。

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伝える力

 こんばんは、とも社労士です。

先週の金曜日、以前お勤めしていた会社の方と飲みました~

1次会、2次会、3次会…

自宅に戻ったのは、もう午前1時過ぎ…

かなり飲んだかも…barbeerbottlewine

帰り際、一緒に飲んだ方から、この本を借りました。

2010100521510001

週末、時間があったので、読破…

私たち、士業も伝える力ってとっても大事。

「話す」「書く」「聞く」能力

おもしろい本を貸してくれて、Mさんありがとう!!

とてもためになりましたbook

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たまには…仕事の話

 こんばんは、とも社労士です。

最近のブログネタ、ランのことばかりになっていました…(*´v゚*)ゞ

今日も、仕事の後5km走りました~って書こうと思ったけど、たまには仕事の話でも…

今月も助成金支給申請の嵐です(私にとってsweat01

中小企業緊急雇用安定助成金

両立支援レベルアップ助成金

中小企業基盤人材確保助成金

特定求職者雇用開発助成金

実習型雇用助成金

パートタイマー均衡待遇推進助成金etc…

昨年から助成金関係お仕事受託のために、セミナーや勉強会などを行って種まきしたのが、今bud(芽)を出している感じです(o^-^o)

なんだか、忙しいけどうれしいですね。

メリハリをつけて、お仕事&ランニング頑張りたいと思いますheart04

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ラン&ハイキング

 こんにちは、とも社労士です。

今朝は少し早起きして、同じ支部の社労士の仲間とラン&ハイキング。

3kmほどランニングして、途中から山道をハイキング。

目的の場所(徳願寺近くの見晴台)から見える絶景…すごい、ほんときれい…

2010100307520002

2010100307560000

逆光で ちょっと神秘的な写真…

安倍川と写真中央のオレンジ部分は海です…

静岡市を南北に見渡せる場所です。

もう少し、寒くなると富士山もくっきり見ることができるそうです。

早起きして、良かったo(*^▽^*)o

さあ、今日は今から事務所に行って、残った仕事を片付けてきま~す♪

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13kmラン

 こんばんは、とも社労士です。

今日は、久しぶりのラン。

海岸沿いなどを13kmランしてきました~。

いつもは夕方からのランでしたが、今日はお日様が出ている間のラン…

これ、かなり勇気いりました。

だって…私、とっても日焼けしやすいんです。

普段の日中の営業でがんがん日焼けしちゃうんですから…

だから、念入りに日焼け止めクリーム塗って、いつもより厚めにファンデーション塗って…

お日様のもと、走ってきましたよ~

でも、走ってよかった。

海岸沿いは気持ちいい!!

来週は、社労士の仲間「ダチョウ労士」で島田大井川フルマラソンコースの試走(30km)が待っている…

が、頑張りますhappy01

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